Creëer ruimte om bij jezelf te komen met Yoga en Thaise Yogamassage
Yoga
Voel je relaxt, oefen in de richting van moeiteloosheid.
Het lichaam, de adem en de mind worden gedurende ons leven beïnvloed door de buitenwereld. Spanningen in de breedste zin van het woord, worden er vastgezet, wat onze gezondheid en welbevinden ten nadele kan beïnvloeden. Met de beoefening van de yogahoudingen, ademoefeningen en meditatie werken we aan het vrijmaken van deze spanningen, van wat je vasthoudt. Je voelt je sterker, veerkrachtiger, gezonder, zachter, meer tevreden, meer jezelf.
Thaise Yogamassage
Geef je zelfgenezend vermogen een boost! Thaise Yogamassage bestaat uit een zorgvuldig op elkaar afgestemde combinatie van yoga met massage, behandeling van de energiebanen en acupressuur. In deze traditionele massagevorm word je met liefdevolle aandacht, in een ontspannen, meditatieve flow gemasseerd en bewogen. Energie gaat weer stromen, stijve spieren en gewrichten worden weer soepel, kraakbeen en botstructuren sterker. Via het fysieke lichaam worden óók de energetische en emotionele lagen beïnvloed. De benadering is holistisch, dat wil zeggen dat er gekeken wordt naar de mens in zijn geheel.
Over mij
Ik ben Hilde, geboren in Assen (1979), woonachtig in Eelderwolde. Mijn interesse in yoga is jaren geleden ontstaan toen ik in mijn studietijd op de sportschool in aanraking kwam met een les die elementen van yoga bevatte. Het aandachtige en rustige bewegen had een bijzondere uitwerking op mij. Het gaf me rust en een blij gevoel. Inmiddels heb ik alweer 17 jaar lang ervaring in het geven van yogalessen. De uitwerking van yogabeoefening is groots. Het ervaren van een innerlijk gevoel van kalmte, dankbaarheid en verbondenheid zorgt er o.a. voor dat je vanuit positieve emoties keuzes maakt. Dat maakt de wereld mooier. Hieraan te kunnen bijdragen geeft mij voldoening en de zin om mij verder te ontwikkelen op dit pad.
“De yogales van Hilde is voor mij hét moment in de week dat ik kan inchecken bij mezelf, kan voelen hoe het met me gaat, kan ontladen en opladen, en vanuit daar zowel lichaam als geest kan geven wat het op dat moment nodig heeft.”
Romy (yoga)
“Yoga en conditie training zijn voor mij iedere week een aangename balans”
Janny (yoga voor senioren)
“Ongeveer één keer per maand trakteer ik mij op een Thaise Yogamassage door Hilde. Dat leert me beter mijn zorgen te delen en mijn (pijn)grenzen aan te geven.”
Dienke (massage)